Relaksacyjny koncert na gongach i misach z Martą Wiśniewską — Koszalin, 21 lutego
Chwila ciszy, miękki koc i fale dźwięku, które robią porządny detoks dla głowy i ciała — tak można opisać najprościej to spotkanie. Warto zarezerwować sobie ten wieczór i sprawdzić, jak dźwięk potrafi wyciszyć myśli i rozluźnić mięśnie.
Kiedy i gdzie będzie Relaksacyjny koncert na gongach i misach
21 lutego (sobota), godz. 18:30 – 20:30
Miejsce: Anahata Yoga Studio (Koszalin)
Zapisy: tylko przez stronę cherrygong.pl/koszalin
Cena: brak informacji w ogłoszeniu — szczegóły po zapisaniu się.
Uwaga: w ogłoszeniu podane były dwa terminy — 16:30–18:00 oraz 18:30–20:00; wieczorna sesja jest prawie pełna.
O wydarzeniu
To spokojna, relaksacyjna sesja prowadzona przez Martę Wiśniewską, podczas której uczestnicy leżą lub siedzą w wygodnej pozycji, a przestrzeń wypełniają wibracje gongów i kryształowych mis. Dźwięk działa wielowarstwowo — fizycznie (rozluźnienie mięśni, uczucie „masażu” komórkowego), psychicznie (wyciszenie chaotycznych myśli) i emocjonalnie (możliwa ulga i oczyszczenie).
Co możesz odczuć i jakie korzyści daje taki koncert:
- głębokie rozluźnienie ciała i zmniejszenie napięć mięśniowych
- wyciszenie umysłu, ułatwiające wejście w stan medytacji
- poprawa nastroju dzięki naturalnemu uwalnianiu endorfin
- lepsze samopoznanie i przestrzeń do refleksji
Prowadząca — Marta Wiśniewska — tworzy bezpieczną przestrzeń do odpoczynku i obecności. Ma doświadczenie w pracy z ciałem, emocjami i dźwiękiem; ukończyła kurs Mistrza Gongu i szkoliła się pod okiem Jacka Wiktora. Sesje, które prowadzi, opierają się na wieloetapowej formule dźwiękowej, co sprawia, że każde spotkanie jest niepowtarzalne.
Co zabrać ze sobą:
- miękka karimata lub wygodny materac
- koc lub śpiwór, poduszka, ciepłe skarpetki
- opcjonalnie opaska na oczy albo mała kołderka do okrycia
Dla kogo to wydarzenie?
- dla osób szukających relaksu i wyciszenia po dniu pełnym zadań
- dla tych, którzy chcą spróbować terapii dźwiękiem po raz pierwszy
- dla praktykujących medytację, jogę lub pracy z ciałem, którzy chcą rozszerzyć swoją praktykę
Organizatorka i prowadząca: Marta Wiśniewska.
Autor: info_wydarzenia
