Joga Nidra – niedzielny reset w Koszalinie

Po intensywnym tygodniu przydałaby się godzina bez obowiązków i gonitwy myśli? Joga Nidra w Koszalinie to kameralne spotkanie poświęcone głębokiemu relaksowi i wyciszeniu — bez doświadczenia w jodze i bez potrzeby wykonywania trudnych pozycji.

Joga Nidra w Koszalinie – data, miejsce i ceny

Kiedy: niedziela, 25 października 2026 r., godz. 18:00–19:00
Gdzie: ul. Wojciecha 16A, Koszalin
Liczba miejsc: 8–10 osób
Cena: pierwsze spotkanie – 30 zł, pojedyncze wejście – 45 zł, karnet na 4 spotkania – 150 zł. Zapisy już trwają, a liczba miejsc jest ograniczona.

Na czym polega niedzielny reset?

Joga Nidra to prowadzona praktyka głębokiego relaksu. Jej spokojny przebieg ma pomóc odpocząć ciału i wyciszyć umysł, dlatego może być dobrym wyborem dla osób zestresowanych, przeciążonych lub potrzebujących chwili tylko dla siebie.

Nie trzeba znać jogi ani być elastycznym — wystarczy mata i odrobina ciekawości. Spotkanie zakończy się chwilą na herbatę.

Link do wydarzenia na Facebooku