Wypalenie zawodowe pod lupą - Marta Młyńska spotka się z koszalinianami

W sali kinowej Koszalińskiej Biblioteki Publicznej rozmowa zejdzie z poziomu codziennego zmęczenia na temat, który coraz częściej dotyka całych zespołów, rodzin i pojedynczych osób. Marta Młyńska opowie o wypaleniu zawodowym i o tym, jak nie pozwolić, by praca odebrała nam całą energię.

• Spotkanie autorskie z Martą Młyńską otworzy rozmowę o gasnącej energii
• Marta Młyńska pokaże, jak odzyskiwać kontakt ze sobą
• W kalendarzu warto zaznaczyć popołudnie w bibliotece

Spotkanie autorskie z Martą Młyńską otworzy rozmowę o gasnącej energii

Punktem wyjścia będzie książka „Wypalona. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym i całkiem nie zgasnąć”. To publikacja o stanie, który nie zawsze zaczyna się od wielkiego kryzysu. Czasem wcześniej pojawiają się przeciążenie, brak satysfakcji i poczucie, że nawet odpoczynek nie przynosi prawdziwej ulgi.

Autorka łączy doświadczenie psycholożki, coachki, edukatorki i trenerki. Prowadzi kursy, warsztaty oraz szkolenia, dzięki czemu temat wypalenia zna nie tylko z perspektywy pisarki, ale także osoby pracującej z ludźmi. 📚

Marta Młyńska pokaże, jak odzyskiwać kontakt ze sobą

Podczas spotkania ważne miejsce zajmie także kwestia samooceny. Młyńska propaguje program „Dove Self-Esteem - Budowanie pozytywnej samooceny”, jest ambasadorką Fundacji Kosmos dla Dziewczynek oraz programów Fundacji Digital University: Be. Eco i Be. Net.

Jej działalność obejmuje również edukację i wspieranie rozwoju, dlatego spotkanie może zainteresować zarówno osoby mierzące się z przeciążeniem, jak i tych, którzy chcą lepiej rozumieć mechanizmy prowadzące do wypalenia. 🌿

W kalendarzu warto zaznaczyć popołudnie w bibliotece

Koszalińska Biblioteka Publiczna zaprasza na spotkanie 26 sierpnia 2026 roku o godz. 16:00. Wydarzenie odbędzie się w sali kinowej KBP w Koszalinie. To propozycja dla wszystkich, którzy chcą zatrzymać się na chwilę przy temacie pracy, odpoczynku i granic, zanim zmęczenie zacznie mówić za nich. 💬

na podstawie: Biblioteka w Koszalinie.