W Bobolicach rozmawiali o kryzysie psychicznym i drodze do samodzielności

W Środowiskowym Domu Samopomocy „Odnowa” rozmowa nie zaczęła się od suchych definicji, tylko od spraw, które dotykają wielu rodzin najboleśniej – od napięcia, lęku i sygnałów, których łatwo nie zauważyć. Przy jednym stole zasiedli rodzice, opiekunowie i specjaliści z Centrum Zdrowia Psychicznego MEDiSON, a ciężar spotkania równoważyła rzeczowa, spokojna wymiana doświadczeń. Tego dnia równie ważne jak rozmowa o zdrowiu psychicznym były działania, które mają wzmacniać uczestników w codziennym funkcjonowaniu.

• Rozmowa o sygnałach, których nie warto zbywać
• ŚDS „Odnowa” stawia na projekt, który ma dać więcej niż wsparcie

Rozmowa o sygnałach, których nie warto zbywać

W trakcie spotkania przedstawiciele MEDiSON skupili się na tym, co w opiece nad bliską osobą bywa najtrudniejsze do wychwycenia: na objawach kryzysu psychicznego i skutkach długotrwałego stresu. To wiedza szczególnie cenna dla rodzin, które na co dzień widzą najpierw zmęczenie, wycofanie albo rozdrażnienie, a dopiero później dostrzegają, że problem jest głębszy.

Specjaliści mówili także o dostępnych formach wsparcia i miejscach, w których można uzyskać pomoc. Właśnie taki praktyczny wymiar spotkania ma największą wartość – nie chodzi wyłącznie o teorię, ale o wskazanie drogi wtedy, gdy bliska osoba potrzebuje rozmowy z fachowcem, a rodzina nie wie, od czego zacząć.

Była też przestrzeń na pytania. Uczestnicy nie zostali z ogólnikami, tylko z konkretnymi wyjaśnieniami dotyczącymi ochrony zdrowia psychicznego. Dodatkowym elementem były bezpłatne badania profilaktyczne:

• pomiar ciśnienia tętniczego krwi,
• oznaczenie poziomu cukru we krwi.

Dla wielu rodzin to ważny sygnał, że troska o zdrowie nie kończy się na jednej sferze. Psychika i stan somatyczny często idą ze sobą w parze, a profilaktyka pozwala wychwycić niepokojące zmiany wcześniej.

Powiązany artykuł

W Odnowie ruszył cykl o zdrowiu. Na start rozmowy o jedzeniu i pomiarach

Codziennie nowe informacje z Koszalina publikujemy na informacjekoszalin.pl. Planujesz wolny czas? Aktualne wydarzenia i imprezy znajdziesz zawsze na informacjekoszalin.pl/wydarzenie.

ŚDS „Odnowa” stawia na projekt, który ma dać więcej niż wsparcie

W drugiej części spotkania Inga Lewicka, kierownik ŚDS „Odnowa”, przedstawiła założenia projektu „W świetnej formie ku przyszłości”. Inicjatywa otrzymała dofinansowanie ze środków Programu Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej „Od zależności ku samodzielności” – edycja 2026.

Jak wyjaśniono podczas spotkania, projekt ma służyć kilku celom jednocześnie. Chodzi o rozwijanie samodzielności uczestników, wzmacnianie aktywności społecznej i poprawę jakości życia. W praktyce oznacza to działania, które nie kończą się na jednorazowym wsparciu, ale mają pomagać w budowaniu pewności siebie, sprawczości i lepszego funkcjonowania na co dzień.

W ŚDS „Odnowa” podkreślono też znaczenie współpracy z rodzinami i opiekunami. To oni często są pierwszymi osobami, które zauważają zmianę nastroju, przeciążenie albo wycofanie. Dlatego takie spotkania mają podwójną wagę – łączą wiedzę specjalistów z doświadczeniem osób, które towarzyszą uczestnikom najbliżej.

Na zakończenie organizatorzy podziękowali za obecność, zainteresowanie i aktywny udział. Z takiego spotkania zostaje nie tylko garść informacji, lecz także coś trudniejszego do zmierzenia: poczucie, że w obszarze zdrowia psychicznego i samodzielności można działać razem, spokojnie i konsekwentnie.

na podstawie: UM Bobolice.