Joga Nidra — Kurs Nauczycielski (Koszalin, styczeń 2026)
Ta intensywna, praktyczno‑teoretyczna weekendowa odsłona Jogi Nidry to okazja, by poznać technikę „jogicznego snu” od strony metodyki prowadzenia i zastosowań terapeutycznych — przydatne zarówno dla nauczycieli jogi, jak i terapeutów czy osób pracujących ze stresem. Warto się zapisać, jeśli chcesz zdobyć certyfikat i narzędzie do pracy z klientami oraz własnego rozwoju.
Kiedy i gdzie — Joga Nidra (Kurs Nauczycielski)
24 stycznia (sobota), godz. 10:30 – 25 stycznia (niedziela), godz. 16:00
Miejsce: Anahata Yoga Studio, ul. Podgórna 11, Koszalin
Cena: 1280 zł za cały kurs (stacjonarny + zajęcia online)
Promocja do 6 stycznia: 790 zł (stacjonarny + online)
Zaliczka/ zadatek przy zapisie: 200 zł (rezerwacja miejsca, bezzwrotna)
Płatność na konto:
Instytut Jogi Klasycznej Mandala
mBank: 21 1140 2004 0000 3302 8357 7883
Tytuł przelewu: „Joga Nidra Kurs Nauczycielski styczeń Koszalin, imię i nazwisko”
Zapisy i informacje: [email protected], tel/sms 530 765 800
Ilość miejsc: około 12 osób. Certyfikat: dyplom ukończenia wydany przez Instytut Jogi Klasycznej Mandala.
Program kursu Joga Nidra — ramowy plan i tematy
Sobota 24 stycznia
- 10:30–14:00 — wprowadzenie / teoria / metodologia
- przerwa obiadowa
- 15:30–19:30 — teoria / metodologia
Niedziela 25 stycznia
- 09:00–12:00 — teoria / metodologia
- 12:30–16:00 — teoria / praktyka w grupie
Zajęcia on-line (na żywo): każdy uczestnik ma do przeprowadzenia do 1,5 h praktyki Jogi Nidry z omówieniem w grupie (terminy praktyk on-line ustalane podczas części stacjonarnej). Wszystkie zajęcia on-line odbywają się z udziałem pełnej grupy kursantów.
Główne bloki tematyczne:
- metodyka prowadzenia sesji Joga Nidry — od formy podstawowej do rozbudowanych wariantów; progresja i formy indywidualne
- anatomia jogiczna — pięć powłok (kosza) i praca z subtelnymi warstwami
- ośmiostopniowa ścieżka jogi z naciskiem na pranayamę, pratyaharę, dharanę i dhyanę
- medytacja w ujęciu technik tantrycznych; kaya sthairyam (stałość ciała)
- praktyki wspomagające koncentrację (m.in. trataka)
- relacje Joga Nidry i hipnozy, skan ciała, rotacja świadomości, wizualizacje, praca z intencją (sankalpa)
- przygotowanie uczestnika do prowadzenia Nidry w pracy z klientami i w terapii — etyka, efekty, ograniczenia
O kursie i prowadzącym
Kurs to XI edycja szkolenia przygotowanego i prowadzonemu pod patronatem Instytutu Jogi Klasycznej Mandala. Certyfikat otrzymują uczestnicy po ukończeniu części stacjonarnej i praktyk online.
Prowadzi: Robert Ishwara Markiewicz — praktykuje w nurcie Bihar School of Yoga (BSY), Hatha i Kundalini/Tantra od 2007 roku; uczy od 2016, a od 2018 jest uczniem Swamiego Karmayogi Saraswati (ucznia Swamiego Satyanandy). Robert łączy tradycyjne nauki z praktycznym podejściem do nauczania — kursy są mocno osadzone w praktyce, z naciskiem na transformację, nie tylko relaks.
Dla kogo: kurs adresowany jest do nauczycieli jogi, terapeutów, psychologów, prowadzących warsztaty rozwoju osobistego, nauczycieli szkolnych oraz osób chcących pogłębić własną praktykę i nauczyć się prowadzenia Jogi Nidry profesjonalnie.
Autor: info_wydarzenia
