Dni Otwarte – Szkoła Jogi Klasycznej Nataraja Koszalin: joga, chusty i zajęcia dla dzieci (11 stycznia)

Mała szkoła, spokojna atmosfera i kilka różnych zajęć do wypróbowania w jeden poranek — warto wpaść i spróbować jednej z lekcji. Organizator zapewnia indywidualne podejście instruktorów, a program obejmuje sesje dla kręgosłupa, terapię w chustach oraz zajęcia dla najmłodszych.

Szczegóły wydarzenia (Dni Otwarte — Szkoła Jogi Klasycznej Nataraja Koszalin)

• Kiedy: niedziela, 11 stycznia 2026, godz. 10:00
• Gdzie: Bohaterów Warszawy 2, 75-211 Koszalin, Polska
• Cena: 25 zł za każde zajęcia (rezerwacja płatna) — zapisy u organizatora
• Organizator: Szkoła Jogi Klasycznej Nataraja Koszalin

Program Dni Otwartych i dla kogo

• 10:00 – 10:45 | Joga „Zdrowy Kręgosłup” dla każdego (25 zł)
  • Korzyści: poprawa postawy, redukcja napięć w plecach, proste ćwiczenia do domu ‍
• 11:00 – 11:45 | Joga terapeutyczna w chustach z Agą (25 zł)
  • Korzyści: delikatne wsparcie stawów i mięśni, łagodzenie napięcia i stresu, lepsza świadomość ciała
• 12:00 – 12:45 | Joga w chustach dla dzieci z Darią (25 zł)
  • Korzyści: rozwijanie koordynacji, gibkości, wyobraźni i koncentracji — zabawa połączona z relaksem dla maluchów

Dodatkowe informacje:

• Zabierz matę do jogi i wygodne ubranie.
• Dzieci mogą przyjść z rodzicem na zajęcia dziecięce.
• Kameralna atmosfera i indywidualne wsparcie instruktorów — dobre na pierwsze spotkanie z jogą

Dla kogo? Krótkie, praktyczne zajęcia sprawdzą się zarówno dla osób szukających ulg w bólu pleców, jak i tych, którzy chcą poznać elementy jogi w chustach lub poszukują zajęć dla dzieci.

Link do wydarzenia na Facebooku