Leśna kąpiel i zapach natury w buteleczkach. Zajęcia w Bobolicach

Spacer po parku, zbieranie darów natury i prace plastyczne – tak zakończył się cykl zajęć „Za rękę z lasem” w Bobolicach. Uczestnicy ćwiczyli uważność, wyciszali się wśród drzew, a na koniec otrzymali niewielkie buteleczki z leśnym zapachem. Spotkanie połączyło kontakt z przyrodą z twórczą pracą.

• Po spacerze w parku przyszła pora na jesienne prace
• Leśny aromat został zamknięty w małych buteleczkach

Po spacerze w parku przyszła pora na jesienne prace

Zajęcia przygotowano w ramach projektu „W Świetnej formie ku przyszłości!”, realizowanego przez Środowiskowy Dom Samopomocy „Odnowa” w Bobolicach. Podczas podsumowania działania prowadząca zabrała grupę do pobliskiego parku, gdzie uczestnicy zbierali naturalne materiały potrzebne do dalszej części spotkania.

Spacer miał także spokojniejszy, uważny charakter. Kąpiele leśne, znane jako shinrin yoku, wywodzą się z Japonii i polegają na świadomym przebywaniu wśród natury. Uczestnicy angażowali zmysły, wyciszali się i korzystali z bezpiecznej przestrzeni parku.

Z zebranych elementów powstała wspólna jesienna ozdoba. Każda osoba wykonała również własny obraz inspirowany materiałami umieszczonymi wcześniej w zielniku. Dzięki temu spacer nie zakończył się wraz z powrotem do sali – jego efektem były także prace, które można zachować jako pamiątkę zajęć.

Powiązany artykuł

Trzeci spacer w Bobolicach. Zielniki powstały tuż obok ŚDS „Odnowa”

Leśny aromat został zamknięty w małych buteleczkach

Na zakończenie Gabriela przygotowała dla uczestników niespodziankę. Każdy otrzymał buteleczkę z olejkiem o zapachu lasu. Po naniesieniu go na nadgarstek aromat może przypominać o spotkaniu i pomagać wrócić myślami do spokojnego czasu spędzonego wśród drzew.

Dla uczestników to dodatkowy, niewielki element, który można wykorzystać także po zajęciach – wtedy, gdy potrzebne jest przypomnienie ćwiczeń opartych na zapachu, uważności i kontakcie z naturą.

Realizacja działania „Za rękę z lasem” była możliwa dzięki dofinansowaniu z Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej. Projekt sfinansowano w ramach programu „Od zależności ku samodzielności” – edycja 2026, a także ze środków budżetu Gminy Bobolice.

na podstawie: UM Bobolice.